１日目　私のスペック

３０歳セカンド童貞

非正規雇用

対人恐怖症

社交不安障害

ポルノ依存症

アルコールもやめられない

非常に抑うつ的な気分で一日を過ごす。

趣味の筋トレも最近さぼり気味。

 

休みの日は一日中酒を飲みながら、オナニーしてます！（オナニーの過去最長記録は１２時間です）

ED治療薬を飲まないと勃たないので、飲んでから寸止めオナニーを繰り返しています。

これで僕の土日は終わりです。

外に出ることもなく、一人部屋の中で酔っぱらってシコっているだけの惨めなサルです。

 

こんなだからもちろん彼女はいない、親しい友達にも何年も会っていない。

３０歳なのに非正規雇用で働いている。

なにか行動を起こそうにもいつも無気力で行動に移せず時間だけが経過してこの年齢になった。

 

 

こんな自分を変えたいと思い今日から自己改善をしてみたいと思う！

具体的にやることは

・オナ禁

・筋トレ

・瞑想

・高速音読

です。

あまり多すぎると挫折しそうなのでひとまずはこれくらいで！

 

あとアルコールもやめます。

１年後の最終目標は

・正社員になる

・彼女を作る

・人生を豊かにする趣味を何個か見つける。

です！

 

がんばるぞっ！